Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai để có một thai kỳ khỏe mạnh

Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai
Sức khỏe là vấn đề trước nhất cần chuẩn bị trước khi mang thai.
Khi có ý định có con. Cả vợ và chồng nên đi kiểm tra sức khỏe để kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình để xác định thời gian có con phù hợp nhất.

​

Đi khám bác sĩ, chuẩn bị tốt về mặt sức khỏe khi mang thai
Kiểm tra sức khỏe:

• Biết được các bệnh tiền sử mà cả vợ và chồng cũng đã gặp phải
• Hiểu những loại thuốc đang dùng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bố mẹ

Kiểm tra di truyền:

• Ngăn được các bệnh lý nghiêm trọng về di truyền có thể xảy ra khi có con.
• Thực hiện các biện pháp điều trị trước khi có con để đảm bảo không xảy ra dị tật

Tìm hiểu về chế độ ăn cho vợ và chồng khi muốn có con

• Ăn món bổ dưỡng để tăng khả năng thụ thai và giúp thai kỳ khỏe mạnh.
• Chế độ ăn uống khoa học để vợ chồng sớm có con
• Tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích
• Chế độ làm việc phải hợp lý

Kiểm soát cân nặng của cơ thể
Cân nặng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai. Vợ chồng quá béo hay quá gầy thì đều khó có thai.
Các bạn cần có cân nặng phù hợp vừa tăng khả năng có thai vừa có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tiêm phòng trước khi mang thai
Tiêm phòng là việc mà các mẹ cần làm trước khi có thai.

​

Tiêm phòng khi mang thai, đảm bảo sức khỏe tốt nhất khi có con​

Một trong những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai đó là một hệ miễn dịch tốt. Phụ nữ khi mang thai có hệ thống miễn dịch kém, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Trước khi mang thai, bạn cần tiêm phòng một số mũi như viêm gan B, Rubella, sởi, cúm, quai bị… để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho việc có con.

Vì thế việc tiêm phòng trước khi mang thai giúp đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, không bị các dị tật bẩm sinh.