Đẹp mãi với 4 loại thực phẩm thân quen

Bạn nữ nào muốn có làn da mịn màng mịn màng thì nên dùng từ 4 thực phẩm này nhé!

-->> Có thể chị em quan tâm:Kem trị nám Lro'cre

Gân động vật

Gân tập trung nhiều ở phần chân và móng của các loài động vật. Đây có lẽ là một trong những món ăn mà đa phần người Việt Nam đều yêu thích. Chị em có thể nhận mặt sự hiện diện của collagen trong bộ phận này trong vị giòn và dai rất đặc trưng. Khi nấu chín, phần gân sẽ chuyển từ màu trắng sang mờ đục. Đây cũng là bộ phận cung cấp rất nhiều collagen.

Trứng



Ăn trứng khoảng một tuần từ 3 – 4 lần sẽ có lợi cho sức khỏe. Trong trứng có chứa rất nhiều amino acid và chất chống oxi hóa giúp bảo vệ làn da của chị em phụ nữ trước sự tấn công của những tia UV có hại.

Dứa

Loại hoa quả nhiệt đới này ăn khá mát và bổ ích cho hệ tiêu hóa. Nó đặc biệt bổ ích cho nhan sắc chị em phụ nữ bởi trong quả dứa chứa một hàm lượng cao vitamin C. Trong dứa còn chứa nhiều các enzyme giúp giảm hiện tượng thâm đen của da.

Nếu làn da của bạn ít bị kích ứng, khá dầy và khỏe thì có thể nghiền nát một ít dứa hòa với nước sạch, nhúng gạc trong hỗn hợp rồi đắp lên mặt để tăng hiệu quả làm sáng da.

-->> Có thể bạn quan tâm:Kem lro'cre

Bí đỏ


Nếu sở hữu 1 làn da kém tươi trẻ, thiếu sức sống, bí đỏ sẽ là liều thuốc hữu hiệu để cải thiện là da bạn.
Nếu sở hữu 1 làn da kém tươi trẻ, thiếu sức sống, bí đỏ sẽ là liều thuốc hữu hiệu để cải thiện là da chị em. Sử dụng bí đỏ đúng đắn giải pháp để nuôi dưỡng không chỉ bảo vệ làn da mỏng manh của quý chị em khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp da dẻ thêm hồng hào, lỗ chân lông sạch và se nhỏ. Bí đỏ chứa hàm lượng cao vitamin E, một chất chống ô xy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa da, và các a xít béo omega-3 giữ cho làn da mịn màng; mái tóc suôn mượt. Bên cạnh đó, kẽm trong bí đỏ làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Hãy cung ứng bí đỏ vào thực đơn hằng ngày để tăng thêm nguồn vitamin, chất ô xi hóa đáng kể giúp kéo dài tuổi thanh xuân, dưỡng nhan và bổ máu.

-->> Có thể quý chị em quan tâm:Tắm trắng toàn thân

Chúc các chị em thành công!