Khi bước sang tháng thứ 3, hiện tượng ốm nghén giảm dần, thân thể sẽ chuyển dần hăng hái hơn, không còn cảm giác buồn nôn, mệt mỏi, mất ngủ, bẳn gắt nữa. Nếu Ngày trước việc ẩm thực vẫn chưa xác thực cũng không sao, bạn có thể đi vào quỹ đạo từ tháng thứ 3 này. Kiến trúc bữa ăn vẫn là 3 bữa chính và 2-3 bữa ăn nhẹ mỗi ngày. Tới cuối tháng 3 này, bạn cần tăng khoảng 0, 4-1, 7kg. Sau đó, mỗi tuần bạn cần tăng khoảng 0, 5kg. Lời khuyên dinh dưỡng cho bà bầu ở tháng này: -Tạo thói quen ăn nhiều rau và trái cây trong bữa ăn. Giảm thức ăn vặt không tốt cho cơ thể, nhiều calo, ít dinh dưỡng như đồ ngọt, fastfood, đồ ăn chế biến. Thay vào đó, chọn món giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như những loại hạt, trái cây sấy khô. -Uống ít nhất 8 ly nước/ngày. Song song, bạn có khả năng bổ sung thêm chất lỏng từ nước trái cây tươi, súp, canh. Lượng sữa ít béo giàu canxi tăng lên 3-4 ly/ngày. -Tiếp tục tu bổ vitamin, khoáng chất thầy thuốc kê toa. Một số sự tình cần chú ý: Sau khi mang thai 2 tháng, tỉ lệ sảy thai là khá cao, trước tuần thứ 8 là 25%, trước tuần 16 là 75% trong thai kỳ. Vậy nên, thời kì này người mẹ phải đề phòng, đặc biệt là chú ý về ăn uống. Dưới đây là một số loại thực phẩm bà bầu không nên ăn trong thời kì này: 1. Không ăn một số hải sản như: cua, rong biển, ba ba…vì nó có tác dụng hoạt huyết, nhưng lại ảnh hưởng kém tới thai nhi ở đầu thai kỳ. 2. Không ăn thức ăn có tính nóng như: thịt dê, thịt chó, vải, nhãn, hạnh nhân…vì có thể làm cho nhiệt độ thân thể người mẹ có xu hướng gia tăng so với bình thường, trở lực cho việc tạo máu nuôi dưỡng thai. 3. Không ăn các đồ ăn như: nấm mèo đen, sơn trà, ý dĩ nhân, vì thử nghiệm dược lí đã chứng minh, ý dĩ nhân có tác dụng hưng phấn tới dạ con, thúc đẩy dạ con thu hẹp lại và có nguy cơ sảy thai. 4. Không ăn quá nhiều những đồ ăn cay như: ớt, mù tạt, cà ri… vì có khả năng gây ra cảnh tượng sảy thai, đẻ non. Không ăn thực phẩm lạnh, vì thức làm kích thích tràng vị và dẫn đến đi ngoài. 5. Không ăn thực phẩm lạnh, vì chúng làm kích thích tràng vị và dẫn đến đi ngoài.
Chuyên cung cấp thùng nhựa rỗng: Thùng nhựa rỗng DCB 512 Thùng nhựa rỗng DCP 413 Thùng nhựa rỗng HS 002 Thùng nhựa rỗng HS 016 Thùng nhựa rỗng HS 008 Thùng nhựa rỗng HS 014 Thùng nhựa rỗng HS 015 Thùng nhựa rỗng HS 018 Thùng nhựa rỗng HS 020 Thùng nhựa rỗng HS 011 Thùng nhựa rỗng HS 012 Thùng nhựa rỗng HS 028 Thùng nhựa rỗng HS 013 Thùng nhựa rỗng gập GX50 Thùng nhựa rỗng HS 022 Thùng nhựa rỗng HS 004 Thùng nhựa rỗng HS 010 Thùng nhựa rỗng QL 029 Thùng nhựa rỗng HS 005 Thùng nhựa rỗng HS 009 Thùng nhựa rỗng 8TR Thùng nhựa rỗng HS 019 Thùng nhựa rỗng PJB 625 Thùng nhựa rỗng 3T1 Sóng nắp lớn Sóng xếp 2T8 Sóng xếp 3T1 Thùng nhựa rỗng T45 CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI THUẬN THIÊN (THUAN THIEN PRO CO.,LTD) Địa chỉ: Số 07, Lô M Khu Dân Cư Thới An, Đường Lê Thị Riêng, phường Thới An, Quận 12, TP Hồ Chí Minh (Tìm vị trí) Mã số thuế: 0313728887 (31/03/2016) Người ĐDPL: Võ Văn Quyết Ngày hoạt động: 05/04/2016 Giấy phép kinh doanh: 0313728887 Website: thuanthienpvc.com - ĐT: (08) 22117699
Chuyên cung cấp thùng nhựa rỗng: Thùng nhựa rỗng DCB 512 Thùng nhựa rỗng DCP 413 Thùng nhựa rỗng HS 002 Thùng nhựa rỗng HS 016 Thùng nhựa rỗng HS 008 Thùng nhựa rỗng HS 014 Thùng nhựa rỗng HS 015 Thùng nhựa rỗng HS 018 Thùng nhựa rỗng HS 020 Thùng nhựa rỗng HS 011 Thùng nhựa rỗng HS 012 Thùng nhựa rỗng HS 028 Thùng nhựa rỗng HS 013 Thùng nhựa rỗng gập GX50 Thùng nhựa rỗng HS 022 Thùng nhựa rỗng HS 004 Thùng nhựa rỗng HS 010 Thùng nhựa rỗng QL 029 Thùng nhựa rỗng HS 005 Thùng nhựa rỗng HS 009 Thùng nhựa rỗng 8TR Thùng nhựa rỗng HS 019 Thùng nhựa rỗng PJB 625 Thùng nhựa rỗng 3T1 Sóng nắp lớn Sóng xếp 2T8 Sóng xếp 3T1 Thùng nhựa rỗng T45 CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI THUẬN THIÊN (THUAN THIEN PRO CO.,LTD) Địa chỉ: Số 07, Lô M Khu Dân Cư Thới An, Đường Lê Thị Riêng, phường Thới An, Quận 12, TP Hồ Chí Minh (Tìm vị trí) Mã số thuế: 0313728887 (31/03/2016) Người ĐDPL: Võ Văn Quyết Ngày hoạt động: 05/04/2016 Giấy phép kinh doanh: 0313728887 Website: thuanthienpvc.com - ĐT: (08) 22117699
Chỉ 200đ/tin -> 100k dc 500 tin, 0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo ( Hoàng Mr ) 1. Quy trình làm việc -> Bạn gửi nội dung cần đăng cho chúng tôi qua: Zalo/ Viber 0934 150 770 / Zallo 0978 106 552 / Email [email protected] -> Nội dung bao gồm thông tin bạn muốn rao quảng cáo: nội dung giới thiệu, hình ảnh, link sản phẩm, thông tin liên hệ của bạn ... cố gắng sắp xếp nội dung đăng cho dễ nhìn dễ đọc trước khi gửi qua chúng tôi, hoặc nếu thông tin cần đăng chưa đầy đủ thì chúng tôi sẽ soạn lại dùm bạn -> Chọn gói rao vặt bên dưới và chuyển khoản thanh toán trước vào tài khoản của ThietKeWebChuyen.Com: Agribank - Chi nhánh Sài Gòn Chủ tk : Hồ Hòang Anh Số tk : 1600.205.230.224 ( chi nhánh Sài Gòn) . DongABank- Chi nhánh Tp.HCM Chủ tk : Hồ Hòang Anh Số tk : 010.956.4403 . Vietcombank-Chi Nhánh Tp.HCM Chủ tk: Hồ Hòang Anh Số tk: 007.1000.957.266. . ( Nội dung chuyển tiền chỉ cần ghi số điện thoại hoặc tên web ) -> Tin sẽ đăng và bạn sẽ nhận được file báo cáo tương ứng với thời gian ghi trên gói đăng tin bạn chọn. DANH SÁCH WEBSITE ĐĂNG TIN LÀ DANH SÁCH CHÚNG TÔI CÓ SẴN, KHÔNG NHẬN ĐĂNG THEO WEBSITE YÊU CẦU BÊN NGOÀI CỦA QUÝ KHÁCH Chi phí: 200đ/tin, tương ứng Gói 1: 1000 tin giá 200,000đ, gửi báo cáo sau 1 ngày Gói 2: 2500 tin giá 500,000đ, gửi báo cáo sau 2-3 ngày Gói 3: 5000 tin giá 1,000,000đ, gửi báo cáo sau 5-7 ngày, tặng miện phí thêm 500 tin Gói 4: 15.000 tin giá 3,000,000đ, gửi báo cáo sau 15-17 ngày, tặng miễn phí thêm 2,000 tin Liên hệ: ThietKeWebChuyen. Com/ 0934 150 770 ( Zalo, Viber ), 0978 106 552 Zalo, hohoanganh20588 @ gmail .com 2-3 ngà
Chỉ 200đ/tin -> 100k dc 500 tin, 0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo ( Hoàng Mr ) 1. Quy trình làm việc -> Bạn gửi nội dung cần đăng cho chúng tôi qua: Zalo/ Viber 0934 150 770 / Zallo 0978 106 552 / Email [email protected] -> Nội dung bao gồm thông tin bạn muốn rao quảng cáo: nội dung giới thiệu, hình ảnh, link sản phẩm, thông tin liên hệ của bạn ... cố gắng sắp xếp nội dung đăng cho dễ nhìn dễ đọc trước khi gửi qua chúng tôi, hoặc nếu thông tin cần đăng chưa đầy đủ thì chúng tôi sẽ soạn lại dùm bạn -> Chọn gói rao vặt bên dưới và chuyển khoản thanh toán trước vào tài khoản của ThietKeWebChuyen.Com: Agribank - Chi nhánh Sài Gòn Chủ tk : Hồ Hòang Anh Số tk : 1600.205.230.224 ( chi nhánh Sài Gòn) . DongABank- Chi nhánh Tp.HCM Chủ tk : Hồ Hòang Anh Số tk : 010.956.4403 . Vietcombank-Chi Nhánh Tp.HCM Chủ tk: Hồ Hòang Anh Số tk: 007.1000.957.266. . ( Nội dung chuyển tiền chỉ cần ghi số điện thoại hoặc tên web ) -> Tin sẽ đăng và bạn sẽ nhận được file báo cáo tương ứng với thời gian ghi trên gói đăng tin bạn chọn. DANH SÁCH WEBSITE ĐĂNG TIN LÀ DANH SÁCH CHÚNG TÔI CÓ SẴN, KHÔNG NHẬN ĐĂNG THEO WEBSITE YÊU CẦU BÊN NGOÀI CỦA QUÝ KHÁCH Chi phí: 200đ/tin, tương ứng Gói 1: 1000 tin giá 200,000đ, gửi báo cáo sau 1 ngày Gói 2: 2500 tin giá 500,000đ, gửi báo cáo sau 2-3 ngày Gói 3: 5000 tin giá 1,000,000đ, gửi báo cáo sau 5-7 ngày, tặng miện phí thêm 500 tin Gói 4: 15.000 tin giá 3,000,000đ, gửi báo cáo sau 15-17 ngày, tặng miễn phí thêm 2,000 tin Liên hệ: ThietKeWebChuyen. Com/ 0934 150 770 ( Zalo, Viber ), 0978 106 552 Zalo, hohoanganh20588 @ gmail .com 2-3 ngà
