Các biện pháp giảm cân nhanh công hiệu từ thiên nhiên

Giảm cân là một vấn đề muôn thuở của mọi người phụ nữ ở bất cứ độ tuổi nào, ai cũng muốn mình có một thân hình cân đối để diện những bộ quần áo đẹp cả, nhưng lại có rất nhiều vấn đề hiện nay ảnh hưởng, lối sống và ăn uống không lành mạnh sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân béo phì.

Như vậy có biện pháp giảm cân nhanh nào có thể giúp chúng ta giải quyết? Chỉ có cách ăn kiêng với những loại thực phẩm phù hợp, và duy trì chế độ tập thể dục thường xuyên luôn là hiệu quả nhất, mình sẽ cho các bạn thấy một số loại sản phẩm công hiệu từ thiên nhiên trong việc kiểm soát cân nặng.

Cách tốt nhất để giảm béo phì là dựa vào chế độ ăn kiêng lành mạnh, rau, củ quả tự nhiên. Bằng cách này, bạn loại bỏ phần lớn đường bổ sung, thực phẩm chế biến và chất béo bổ sung. Các thực phẩm nguyên chất như trái cây và rau xanh, các sản phẩm từ sữa như sữa chua nguyên chất, trứng và phô mai... nên là một phần của chế độ ăn kiêng, vì chúng sẽ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động bình thường.

Trà xanh là một loại nước giải khát tự nhiên chứa đầy chất chống ôxy hóa. Giống cà phê, trà xanh cũng có tác dụng giảm cân. Mặc dù chỉ chứa lượng nhỏ caffeine nhưng trà xanh lại chứa chất chống ôxy hóa rất tốt có tên catechin, hoạt động phối hợp với caffeine làm tăng cường quá trình đốt mỡ thừa lên đến 17%, đặc biệt là chất béo bụng.

Các loại chất xơ từ rau quả, đặc biệt là những loại rau nhiều nhớt làm tăng cảm giác no (vì các chất xơ hòa tan trong nước, làm cho dạ dày giãn nở và thúc đẩy sự giải phóng các hormone no) và giúp bạn kiểm soát được cân nặng trong thời gian dài. Hãy ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc ăn sáng nguyên hạt, bông cải xanh, trái cây như quả mọng, lê và cam, các loại hạt...

Công nghệ hiện đại thừa sức làm ra được những sản phẩm giảm cân an toàn tuyệt đối và không có tác dụng phụ, ví dụ như thuốc giảm cân Collagen Slim của Mc Kỳ Duyên rất nổi tiếng. Nhưng ngay cả Nguyễn Cao Kỳ Duyên chị cũng có nói, đây chỉ có tác dụng nhanh chóng có được số cân nặng cần thiết, còn việc duy trì là do chính chúng ta mới là cách tốt nhất.

Địa chỉ: 133 Bùi Viện, phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Tp. HCM
Điện thoại: 090 245 3079 – 090 299 5677 Ms. Hằng
E-mail: [email protected]