Bí quyết trẻ hóa da với thói quen khoa học

Khi bước sang độ tuổi 30, nếp nhăn trên da phụ nữ bắt đầu xuất hiện, những đường nét trên gương mặt khiến bạn mất tự tin. Cùng tham khảo những bí quyết trẻ hóa da dưới đây để có thể sở hữu một làn da tươi trẻ nhé.


Bí quyết trẻ hóa da
Bí quyết trẻ hóa da bằng cách rửa mặt:

Có khá nhiều người cho rằng, không nên rửa mặt bằng gel, dung dịch, sữa rửa mặt vào buổi sáng để giữ lại độ ẩm nhất định cho da.

Nhưng đây lại là một quan điểm không đúng đắn, nhất là da bạn đang bị lão hóa vì việc rửa mặt vào mỗi sáng sẽ giúp bạn tẩy sạch những tàn dư còn sót lại của những sản phẩm dưỡng da bạn đã thoa lên mặt vào ban đêm. Bí quyết trẻ hóa da chỉ đơn giản bằng cách rửa mặt đúng cách sẽ giúp da luôn sạch sẽ.


Bí quyết trẻ hóa da bằng cách rửa mặt
Nếu bạn sợ rằng da mình sẽ bị tẩy khô thì có thể dùng tinh dầu hoặc kem rửa mặt.

Bí quyết trẻ hóa da bằng cách dưỡng ẩm cho da:

Đây là bước chăm sóc bạn không được phép bỏ qua trong quy trình dưỡng da, bạn nên chọn các loại kem dưỡng chất lượng, chứa các chất chống oxy hóa, chúng có khả năng ngăn ngừa lão hóa và giúp làn da trẻ trung và mịn màng hơn.


Bí quyết trẻ hóa da bằng cách dưỡng ẩm cho da
Bước này nên được thực hiện đều đặn mỗi sáng và tối.

Bí quyết trẻ hóa da bằng cách không ăn đồ ngọt và hút thuốc lá:

Đây là một trong những bí quyết trẻ hóa da hữu ích giúp kéo dài nét thanh xuân của bạn. Hút thuốc là tác nhân dẫn tới việc lão hóa da nhanh chóng, dù với bất cứ loại da nào.


Bí quyết trẻ hóa da bằng cách không ăn đồ ngọt và hút thuốc lá:
Thưởng thức đồ ngọt quá nhiều và trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu tới da. Chúng sẽ gây hiện tượng dư thường glucose khiến da dễ khô và nhanh lão hóa. Bạn có thể thay thế các loại kẹo ngọt bằng hoa quả và rau xanh bổ dưỡng.

Bí quyết trẻ hóa da bằng cách ngủ đủ giấc:


Bí quyết trẻ hóa da bằng cách ngủ đủ giấc:
Giấc ngủ là yếu tố ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và sức trẻ của làn da dù bạn sở hữu làn da như thế nào. Tốt nhất, bạn nên dành 7-8 tiếng một ngày để ngủ. Ngủ đủ vừa giúp đảm bảo sức khỏe cho chính bạn, vừa bảo vệ làn da - là bí quyết trẻ hóa da bạn không thể bỏ qua.

Quan trọng hơn là việc thiếu ngủ sẽ làm xuất hiện bọng mắt và các vết chân chim trở nên rõ nét hơn với làn da nhờn.

Bổ sung axit béo omega-3 là bí quyết trẻ hóa da cho bạn


Axit béo omega-3 cũng là chất chủ yếu để dưỡng da, chống lão hóa cho da
Ngoài antioxidant, axit béo omega-3 cũng là chất chủ yếu để dưỡng da, chống lão hóa cho da, hỗ trợ trẻ hóa da và giảm thiểu việc da bị khô, bị kích ứng. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất này bằng việc ăn các loại thực phẩm như cá hồi, trứng, sức đậu nành, sữa chua.

Bạn sẽ thấy được sức mạnh của bí quyết trẻ hóa da với omega 3 lên làn da của mình, ngăn ngừa vấn đề lão hóa.