6 mẹo đơn giản giúp tăng cân cho bé

Thảo luận trong 'Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé' bắt đầu bởi JKnguyen, 24/2/16.

Liên kết hữu ích: Đăng tin rao vặt | đăng tin rao vặt miễn phí

  1. JKnguyen

    JKnguyen Thành Viên

    Tham gia ngày:
    29/1/16
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Tăng cân cho bé luôn là một vấn đề làm các mẹ đau đầu vì nếu không chăm sóc bé đúng cách, chỉ một chút lơ là thì bé yêu sẽ nhẹ cân hoặc thừa cân. Hôm nay Jemart sẽ chia sẻ với các mẹ các mẹo giúp bé tăng cân hiệu quả và đơn giản
    [​IMG]
    1. Cho bé ăn những món bé thích và thay đổi món liên tục để đảm bảo sự đa dạng

    Mỗi trẻ nhỏ có một sở thích khác nhau về ăn uống. Chính vì vậy, mẹ không nên áp đặt thực đơn của bé khác lên con nhà mình. Để bắt đầu kế hoạch tăng cân cho con, trước tiên mẹ nên cho con ăn những món yêu thích. Sau đó, mẹ hãy khéo léo cho trẻ chuyển dần sang những món ăn giàu dinh dưỡng hơn hoặc pha trộn giữ món ăn trẻ yêu thích và món ăn bạn thêm vào. Sau một thời gian, bé sẽ làm quen được với nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng đấy.

    2. Đừng lạm dụng sữa và nước hoa quả, chỉ nên dùng lượng vừa đủ

    Sữa và hoa quả hai thức uống lành mạnh giúp trẻ tăng cân hiệu quả mà mẹ nên bổ sung hàng ngày. Nhưng, không nên lạm dụng vì sẽ khiến trẻ cảm thấy no và không thể nạp thức ăn. Nếu cho trẻ uống với lượng vừa phải, sẽ giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon đồng thời cung cấp vi chất cho cơ thể.

    3. Sự cân bằng dinh dưỡng là vô cùng quan trọng

    mẹ nên bổ sung các loại thức ăn giàu đạm, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, cùng các loại vitamin và khoáng chất vào bữa ăn cho con trẻ. Những thực phẩm tốt giúp bé tăng cân như là:

    - Quả bơ: Quả bơ chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú giúp bé phát triển.

    - Thịt, cá: Thịt, cá là hai thực phẩm giàu calo không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân

    - Phô mai: Đây là thực phẩm giàu calo cho bé, đồng thời cũng là nguồn đạm và chất béo lý tưởng cho vé đang cần tăng cân.

    - Sữa và sữa chua: Hai loại thực phẩm này không chỉ giàu calo, còn kích thích tiêu hóa ở trẻ, giúp bé nhanh chóng có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn.

    4. Theo dõi liên tục và thường xuyên cân nặng của bé

    Thường xuyên kiểm tra cân nặng của trẻ là một trong những cách tốt để mẹ có nắm rõ tình hình cân nặng của con. Muốn biết mỗi tháng con tăng giảm ra sao, mẹ nên ghi chép lại cân nặng hàng tháng của con. Và dựa trên chỉ số cân nặng để áp dụng cách hợp lý tăng giảm cân cho bé.

    5. Rèn luyện cho bé ăn đúng giờ và đúng bữa

    Để tránh tình trạng biếng ăn, chán ăn và sụt cân, mẹ hãy cố gắng tập cho trẻ thói quen ăn đúng giờ, đúng bữa, tuyệt đối không bỏ bữa chính đặc biệt là bữa sáng.Không cho trẻ ăn vặt quá sát bữa ăn vì sẽ khiến bé ngang dạ dẫn đến tình trạng lười ăn.


    Có thể bạn quan tâm :

    Sau khi đọc xong nội dung ở trên nếu bạn vẫn còn thắc mắc về việc mua sản phẩm sữa ở đâu tốt ? địa chỉ bán đồ dùng cho mẹ và bé uy tín thì có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn đầy đủ nhất, từ đó bạn có thể có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất. (liên hệ qua số điện thoại trên website).


    Thông tin về jemart
    Jemart – siêu thị chuyên đồ Nhật và Châu Âu với các sản phẩm thiết yếu hàng ngày như Đồ cho mẹ trước và sau sinh, Sữa bầu nhật bản , Sữa meiji nhật bản cùng nhiều mặt hàng khác tại 81B Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Ngày nay với nhu cầu đời sống ngày càng cao, người việt càng chú trọng về những sản phẩm ngoại nhập chất lượng cao đến từ các nước phát triển. Jemart với nhiều năm kinh nghiệm làm việc và phát triển, chúng tôi luôn nhận thức sâu sắc rằng: Chỉ có sự trung thành và tin cậy của khách hàng mới đưa đến sự phát triển và chỉ có chất lượng dịch vụ và sản phẩm mới là điểm mấu chốt giữ vững niềm tin của khách hàng. Vì vậy trong suốt chặng đường phát triển, Jemart luôn chú trọng tới phong cách phục vụ chuyên nghiệp, luôn khắt khe trong khâu chọn lựa sản phẩm chất lượng an toàn trước khi đưa đến tay người tiêu dùng để đem tới cho khách hàng những sản phẩm tốt, tiện ích với giá cả cạnh tranh nhất. Sự hài lòng của khách hàng là niềm tự hào của chúng tôi.

    Điện thoại liên hệ : 043.632.1989
    Hotline : 0903.464.468
    Thư điện tử Email : [email protected]
    Mở cửa (8:00 – 21:30)
    Ship hàng:
    - Với Đơn hàng dưới 500k: Free ship bán kính 5km
    - Với Đơn hàng từ 500k - 2tr: Free ship nội thành Hà Nội
    - Với Đơn hàng trên 2tr: Free ship toàn quốc
     

Chia sẻ trang này