Liên kết hữu ích: Đăng tin rao vặt | đăng tin rao vặt miễn phí
Một cuộc sống lành mạnh đòi hỏi một chế độ ăn uống, tập luyện thích hợp. Ngày nay, người ta có thể đi bộ cả chục km, nhưng lại không biết tới điều...
Yến mạch + Bơ đậu phộng: Kết hợp hai thực phẩm này, bạn sẽ có cảm giác no lâu, ăn ít hơn và nhanh chóng giảm cân. Cà rốt + Tahini: Ăn cà rốt sẽ...
Thực hành thở sâu: Đơn giản chỉ cần thư giãn khuôn mặt, hít vào qua mũi sâu nhất có thể và thở ra qua miệng. Đi bộ 20 phút: Đây là một bài tập...
Thực phẩm hữu cơ hữu cơ được trồng tự nhiên mà không sử dụng phân bón và thuốc trừ sâu. Ăn thực phẩm hữu cơ thúc đẩy một cuộc sống lành mạnh và...
Giấc ngủ giúp bạn tươi tỉnh hơn phần nào vì nó khởi động cơ chế "dọn dẹp" trong não bộ, tự xóa sổ những tế bào não đã hao mòn, hư hỏng. Trong...
Hỗ trợ giảm cân: Nước ép đào là một trong những loại nước trái cây có lượng calo thấp nhất, chỉ với 60 calo trong một cốc nước ép đào. Uống nước...
Giảm viêm: Rau mùi có chứa luteolin, flavonoid và vitamin C, đây là những hợp chất chống viêm hiệu quả. Thuộc tính này giúp giảm sưng bên trong,...
Cam chứa gần 80% nước sẽ giữ cho cơ thể của bạn ngậm nước trong những ngày hè nóng nhất. Quả mâm xôi giàu vitamin C và có hàm lượng chất xơ cao,...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).